Kennen Sie das auch? Übergewicht trotz ständiger Diät. Müdigkeit und Abgeschlagenheit trotz ausreichendem Schlaf. Leistungsschwäche trotz regelmäßigen Trainings. Sie fühlen sich nicht krank, aber auch nicht so richtig fit? Dann ist es Zeit etwas dagegen zu tun!

Das GESUMED-Programm ist ein ärztlich entwickeltes, professionelles und wissenschaftlich fundiertes Ernährungs- und Trainingskonzept zur

Dauerhaften Gewichtsregulation

Dies gelingt nur über langfristige individuelle Umstellung verschiedener Stoffwechselfunktionen und regelmäßige sportliche Betätigung.

Professionellen Gesundheitsoptimierung

Durch Ausgleich von Funktionsstörungen des Stoffwechsles und Defizite wichtiger Bausteine sowie optimiertem Training erlangen Sie eine verbesserte körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.

Erfolgreichen Leistungssteigerung

Störungen, Imbalancen und Defizite des Stoffwechsels werden aufgedeckt und ausgeglichen und die individuelle Leistungsfähigkeit und Stresstoleranz durch optimiertte Trainingspläne verbessert.

Das individuell zugeschnittene GESUMED-Programm beinhaltet je nach Zielstellung folgende Leistungen:

- Individuelle Eingangsberatung zur Festlegung der Ziele

- Erfassung individueller Ernährungsgewohnheiten

- Spezielle Laboranalyse mit Überprüfung von bis zu 120 Stoffwechsel  parametern

- Ausführliche Interpretation der Laborergebnisse

- Darauf aufbauender individueller Ernährungsplan

- AbgestimmteNährstoffergänzung bei signifikanten Defiziten

- Individuelle Energiebedarfsberechnung sowie Bioimpedanzanalyse und Kraftcheck

- Leistungsanalyse zur Bestimmung des individuellen Energiestoffwechsels

- Daraus ableitend individueller Trainingsplan für Herz-Kreislauf- und Ausdauertraining

- Orthopädisch-sportmedizinische Untersuchung zur individuellen Beurteilung des Stütz-und Bewegungsapparates

- Daraus abgleiteter individuell abgestimmter Trainingsplan für Muskelaufbautraining als Ganzkörpertraining unter Berücksichtigung orthopädischer oder konstitutioneller Probleme

- Training für 12 Wochen in speziell ausgewählten Trainingsein richtungen mit professioneller Betreuung durch geschulte Trainer

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